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核心稳定训练对脑力劳动人群健康体适能的影响
摘要: 研究目的:
  近年来核心稳定训练作为一种较新的健身方式,受到越来越多人的喜爱,很多健身中心都在进行该训练。本实验调查分析脑力劳动人群的身体各项健康体适能状况,为其提出健康建议;并通过12周核心稳定训练干预,对脑力劳动人群各项健康体适能进行测试,探讨核心稳定训练对脑力劳动人群的健康作用,评价核心稳定训练的健身功效,为该种训练的推广和发展提供更加全面的理...   查看全部>>

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